孩子越吃越瘦?這三類“營養湯”應被列入黑名單,最好少給孩子喝

每個父母都希望自己的孩子白白胖胖,有一個健健康康的身體.所以很多人都從孩子的食物上著手,正所謂“民以食為天”,想要孩子茁壯成長,孩子的飲食健康的確需要大家上心.

飲食當中補身體的食物,很多人都會想到補湯,雖然補湯總有著很高的營養,但是有一些類型的補湯卻不適合兒童食用,喝得越多就相當於“慢性毒藥”.

小編有個閨蜜,就是一個以補湯為營養給孩子大肆食用的“傻姑娘”.

一開始,閨蜜看著孩子越吃越瘦,於是想通過給孩子喝一些大補湯來增添一些營養.可惜事與願違,孩子非但沒有長胖,反而越喝身體越瘦,還經常生病,抵抗力下降了許多.為了孩子的身體健康,閨蜜便帶孩子到醫院檢查,結果醫生告知平時喝得湯汁太補了,導致孩子的身體受到了阻隔.

當時,閨蜜還很納悶:“補營養,不是湯汁越濃營養越好嗎?”

醫生的回答也在預料之中:“給孩子真正補營養,指的是食物均衡,而不是濃稠油膩的湯汁,那些你認為大補的營養湯,反而會傷害孩子身體健康.”

閨蜜的事情我們要引以為戒.家長要明白,食補不是亂補,在給孩子補充營養的過程中,這三類“營養湯”應被列入黑名單,家長最好少給孩子喝.

有很多父母在給孩子製作營養湯的時候,怕孩子吃不飽,所以會做的比較多.可孩子一次又喝不了多少,於是這些營養湯就成為了過夜的“剩湯”.

實際上,反復加熱的湯汁不僅沒有什麼營養,還會出現變質的情況.如果孩子喝了變質的湯汁,那麼對他們的腸胃健康有很大的威脅.

所以說,父母在給孩子喝營養湯的時候,一定要注重於新鮮,別怕浪費,實在喝不完就倒掉吧,畢竟孩子的健康才是第一位.

很多新手媽媽都是受老一輩的影響,覺得孩子喝的補湯越濃效果越好.其實,油膩的補湯對孩子腸胃造成的負擔,是特別重的.

上文提到的閨蜜就是很典型的例子,真正的營養補充,是要講究食物的均衡和適量.太多太濃的營養補充,不僅不能補充營養,長期下來,還會影響孩子的健康.

為了提高孩子的食慾,有些父母在給孩子製作營養餐點的時候,都會添加一些色彩豐富的調味湯.湯汁看起來五顏六色,往往能激起人的食慾.

但是,這種調味湯不但沒有營養,還會造成孩子腸胃的負擔,從而影響食物的消化,長期下來,孩子越吃越瘦也是正常的.

對於孩子營養的誤區,寶媽們還有什麼需要補充的嗎?歡迎大家在評論區一起交流學習! 返回本站,查看更多

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