白岩松:為什麼你總是不高興

白岩松:為什麼你總是不高興(深度好文)
白岩松:為什麼你總是不高興(深度好文)

作者:白岩松

現代人好像總是不快樂,

學生抱怨作業多,

白領抱怨工作累,

婦女抱怨家務忙,

官員抱怨應酬多,

老人抱怨子女不回家……

究竟是什麼,讓現代人一臉愁容?

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01

缺失信仰

為什麼我們周圍的黑人、墨西哥人靠領救濟,甚至街頭要錢度日卻整天樂樂呵呵?

為什麼這麼多華人有些人事事順意,卻仍然鬱鬱寡歡?

說到底是華人的思想意識出了問題.

現代人,拋棄了信仰,又沒有建立起新的人生哲學,人生失去了方向,

也就失去了駕馭快樂手段,導致很多人在幸福中選擇了不快樂.

我們每個人的快樂、煩惱和痛苦都不是因為事情的本身,而是我們看問題的觀念和態度.

就像彌爾頓說的:“意識本身可以把地獄造就成天堂,也能把天堂折騰成地獄.”

沒有信仰就容易把價值觀建立在一些外在事物上,甚至是相互比較上,

仰望別人的成功,感覺自己的卑微;

仰望別人的幸福,慨嘆自己的不幸;

比較別人的得志,憤然自己的失意;

比較別人的快樂,放大自己的苦痛.

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02

愛攀比

我們的一生似乎都用來攀比.

孩子從小就被拿來和“別人家孩子”比較,比較成績、能力、

拿的獎狀多還是少,以及考上的是不是名校.

等畢業出來工作,又被比較工作夠不夠好、薪水優不優厚、福利多不多……

長期置於父母對自己的要求和比較之下,久而久之,自己也就習慣性地養成攀比的習慣:

我比不比別人優秀?我的吃穿用度比不比別人好?

攀比成習慣,自然不快樂.

別人有了自己沒有,於是要努力去擁有,擁有了如果能快樂固然好,

最怕是擁有了之後發現別人又上了新的層次,從而又增煩惱.

更別說有些東西是人窮盡一生都沒辦法擁有的.

當人們追求的不是幸福,而是比別人更幸福時,快樂就要遠離我們了.

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03

對美好的事物不感動

“東風無一事,妝出萬重花”.

我們可能沒有創造美的能力,但對於大自然創造的美,對於他人創造的美,

我們是否去欣賞了呢?

我們似乎總是腳步匆匆,對自然美、藝術美、心靈美、生活美、創造美,

我們常常視而不見,渾然不覺.

如果我們能為了欣賞路邊的美麗花朵而停一下匆忙的腳步,

因為葉子隨風搖曳飄落的美態而心頭柔軟,看到小孩純真無邪的笑臉而心生喜悅……

那麼,我們能感受到快樂的時刻將會多很多.

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04

不懂得施捨

宋代張商英說“樂莫樂於好善”,一個懂得付出而不是單單索要的人才會快樂.

施捨不是富人的專利.向災區捐贈幾個億是施捨,給陌生人一個微笑也是施捨.

“大嘴美女”姚晨擔任聯合國難民署中國區代言人的第三個年頭,

過去三年,她先後到過菲律賓、泰國和埃塞俄比亞的難民營.

她說:每當我背起背包,到世界各地,去幫助需要幫助的人,

也感到正能量回到了我身上,做上這份工作,有夢想成真的感覺.”

姚明則說:“我做公益、做慈善的最終目的是在幫助別人的同時淨化自己,

使自己昇華,到最後,得到幫助的是我自己,讓我感覺到我對這個社會有用.”

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05

單調與規律

現代人缺少生活的熱情與娛樂,生活通常是按部就班.

學生的生活是三點一線,為了小升初、初升高和高考而活,人生單調​​得似乎只有學習和書本.

職場人的生活也是上班、吃飯和睡覺,寶貴的周末時光僅用來休息也不夠,而難得出去郊遊或娛樂.

也許到了老年,才有大把的時間可以遊玩,卻是身體不爭氣,經不起四處出遊、大吃大喝了.

為什麼富士康在短短的時間內會發生多起“跳樓”事件?

因為人不是灰色的螞蟻,人生過分的單調和規律會使人失去快樂.

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06

焦慮無處不在

現代人也無時無刻不出在焦慮之中.

焦慮社會不公、焦慮沒錢沒權、焦慮物價依然飆升、

焦慮食品不安全、焦慮子女教育、焦慮環境污染……似乎總有焦慮不完的事.

但是,只有無憂無慮的人才會快樂.總在憂慮,哪有時間快樂?

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07

壓力太大

現代人面對的壓力非常多,工作的壓力、成家的壓力、

撫養子女的壓力、人際交往的壓力等等,而在這些重壓之下,

他們忙得幾乎沒有時間去緩解這些壓力,日積月累,

這些壓力帶給現代人的不僅僅是不快樂,甚至傷及他們的健康.

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08

不敢堅持做自己

媽媽的期望、爸爸的期望、姐姐的期望等等

現代人被很多人期望著,從而不能堅持做自己.

一個人要成為父母的好兒子、妻子的好丈夫、兒子的好爸爸、

朋友的好夥伴、同事的好搭檔,唯獨不能成為想要的自己,

自己總和自己打架,自然也很難真正的快樂.

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09

心靈的封閉

早在1979年,美國有個學者就寫過一本《美國人心靈的封閉》,

書中說美國人的心靈都關閉起來了,這是為什麼呢?

因為當年美國青年人沒有了遠大的理想,

只是熱衷於眼前繁華的物質世界,疲於奔命於瑣碎的日常生活.

今天的每一個現代人是不是也將自己的心靈關閉了呢?

要知道,即使在最窮困、最危險的境地,

只要你能打開心靈,也總是可以發現使自己快樂的東西.

來源來自toutiao


參考來源

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