這菜好比「女人寶」,含有豐富的膠原蛋白與黃體酮,女人必吃

今天給大家帶來的這菜也是非常的常見,它就是豬蹄了,

豬蹄對於愛美的女性功效甚多,含有豐富的膠原蛋白,

而且豐富的黃體酮含量,更是有益健康.

接下來就把這款烤豬蹄的做法教給大家,大家趕快和我一起學習一下吧!

烤豬蹄

這菜好比「女人寶」,也是「天然黃體酮」,有益乳腺,女人必吃
這菜好比「女人寶」,也是「天然黃體酮」,有益乳腺,女人必吃

配料:

豬蹄1個、八角1個、香葉2片、桂皮適量、冰糖2粒、蔥適量、

薑適量、孜然粉適量、辣椒粉適量、醬油1勺

烹飪步驟:

1.豬蹄剁成小塊.

這菜好比「女人寶」,也是「天然黃體酮」,有益乳腺,女人必吃
這菜好比「女人寶」,也是「天然黃體酮」,有益乳腺,女人必吃

2.入鍋川燙後取出洗淨.

這菜好比「女人寶」,也是「天然黃體酮」,有益乳腺,女人必吃
這菜好比「女人寶」,也是「天然黃體酮」,有益乳腺,女人必吃

3.將洗淨後的豬蹄放入電壓力鍋內中,加入蔥薑,八角,桂皮,香葉,冰糖,醬油.

這菜好比「女人寶」,也是「天然黃體酮」,有益乳腺,女人必吃
這菜好比「女人寶」,也是「天然黃體酮」,有益乳腺,女人必吃

4.選擇合適的鍵煮製.

從壓力鍋中取出豬肉,放入烤箱中200度烤20分鐘左右.

這菜好比「女人寶」,也是「天然黃體酮」,有益乳腺,女人必吃
這菜好比「女人寶」,也是「天然黃體酮」,有益乳腺,女人必吃

5.撒上孜然粉,辣椒粉刷一遍湯汁繼續烤10分鐘.

這菜好比「女人寶」,也是「天然黃體酮」,有益乳腺,女人必吃
這菜好比「女人寶」,也是「天然黃體酮」,有益乳腺,女人必吃

6.烤好後取出享用.

這菜好比「女人寶」,也是「天然黃體酮」,有益乳腺,女人必吃
這菜好比「女人寶」,也是「天然黃體酮」,有益乳腺,女人必吃

烹飪小提示:

1、豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物,

含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、D、E、K等有益成分.它含有豐富的膠原蛋白質.

你喜歡吃豬蹄嗎?

來源來自toutiao


參考來源

[wp-rss-aggregator template="title-only"]